模特们个个都是那样的气质迷人,她们在美容护肤以及美体方面都有什么方法和绝招呢?这里就让台湾的10大模特们为大家传授她们的美丽秘密吧!

白歆惠的美丽主张

　　1.注意进食时间：

　　平时就会注意自己的进食时间，例如晚上8点后绝不吃东西，让身体适当的消化，没有负担。

　　2.只喝开水：

　　让自己食成只喝开水，不喝含有糖份或咖啡因的饮料，把会影响美丽的破坏因子，通通排除在外。

　　3.挑选食物：

　　不吃含有淀粉类的食物，如果肉类和淀粉类同时混着吃，小心容易变胖。

　　4.脚部保养：

　　每天睡觉前，一定要记得抬腿，脚后跟也要定期磨砂去角质，维持腿部曲线与肤质。

　　5.适当运动：

　　饭后20分钟内绝对不要坐着，要多多走路，以避免产生可怕的小腹。

　　6.清洁秘诀：

　　平常在家没化妆的时候，只用清水洗脸即可，让肌肤完全没有负担，自由的呼吸与休息。

　　7.专业护肤：

　　有做脸的习惯，每周固定做一次海泥敷脸的深层清洁，让保养品更容易吸收与发挥效用。

　　8.吃的保养品：

　　平时会多多补充维他命B、C、E，让气色红润、活力满点。

　　9.注意睡眠：

　　尽量让自己几乎不熬夜，每天一定要睡满8个小时，让皮肤好好休息，体力完全恢复。

　　10.微笑带来好心情：

　　漂亮宝贝也要注意常微笑，散播欢乐气息，好心情就会有好气色，天天都开心。

　　推荐:

　　Jurlique 精纯玫瑰露

　　能够当作化妆水，也可以在上妆前使用的，可以让妆容显得更服贴。

　　UNT 紧致润肤霜

　　敷完后有紧实清洁的效果，价格也不贵。