许多大牌女明星们为了在镜头前更加鲜亮，为了减肥什么样的秘方都有，减肥是令许多美眉无比头疼的大问题，可是娱乐圈中的女星们却运用她们自己的独特方法能够在短时间内迅速的变瘦，看看以下这些10大魔鬼身材女星为你提供的减肥绝招吧，如果你的信心足够坚决，那么相信你也能成功塑身！

蔡依林：水煮青菜+戒甜小蛮腰瘦出来

　　很久前那个扁脸蔡依林早就被Fans淡忘啦，现在的蔡依林露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材足够完美，搭配亮丽的服饰，照样可以秀出百分百完美造型！ 蔡依林说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干，很容易造成便秘。但蔡依林也有她的解决之道：泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅

何洁变身细腿妹就靠戒油+快走

　　那个Baby Fat的小姑娘早已不复存在了，深谙美丽与身材关系的何洁，为了减肥，可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后，何洁总结出，想减肥成功就一定要做到一个字：忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。

　　戒掉高热量和油炸食品，加上超大的运动量，让何洁迅速变瘦。油炸食品，奶油甜品，夜宵，都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。

　　减肥绝对是“痛并快乐着”的过程，如果你也能管住自己的嘴巴，并且加以大量运动，迅速变瘦绝对不是空想哦！