在美食天堂里成长起来的法国女人，靠什么保持自己苗条的身材呢？

    紧身内衣

    紧身内衣不但能够帮女人勾勒出凹凸有致的身材，还能时时刻刻提醒她们保持身材的重要性。巴黎街头与面包房一样数量众多的是内衣店。

    慢慢吃饭

    营养学家弗朗索瓦丝·埃尔米特认为，法国人吃不胖的秘密就在于他们经常都在家里做饭吃，与亲人或朋友分享美食，一日三餐通常很有规律。他们吃东西的速度十分缓慢。

    小包装食品

    美国超市中销售的非酒精饮料的“体积”平均比法国销售的大52%，热狗则要大63%，酸奶则要大出82%。

    心理学家保罗·罗津说：“如果一种食物特别好吃，人们就会把摆在他们面前的这些美食统统消灭，如果这时候还有人为他们提供更多食物，他们也就会吃得更多……”美国人每天平均摄取的热量为3642卡，而法国人仅为3551卡。千万不要小看这一点点差别，在半年内，这些热量就能让你多增加5磅的重量。

    “戒”零食

    英国和美国人发胖的原因与他们爱吃零食也有很大的关系。在法国，大多数人们都会对零食“敬而远之”。即使存在着外貌缺陷，法国女人也会把自己看作是个美丽的女人。她希望自己既苗条又健康。这种欲望要比她想吃一块派的欲望强大得多。