职场OL女性长期都会面对工作的压力或者应酬，如果职场女性保养不当对自己的身体或者肌肤都会带来很大的影响，那职场白领MM们应该如何正确保养自己呢？下面就为大家介绍十大保养法则，让职场MM们都能变成完美的时尚女人。

到了一定年纪，就要补充激素

　　保养第六点，到了一定年纪，就要补充激素。

　　女人嘛，就是一种雌性的动物，25岁左右开始走下坡路，体内的激素水平也下降，状态也不由自主地下去，所以需要以食物的温和形式，补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间(要知道，绝经之后，女人的青春小鸟也一去不复返了，所以晚一点好一点啊。另外，有个说法，延缓绝经的秘诀是“蔬菜汤强健法法”(以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤)+“糙米茶”，不知是真是假)。另外，补充激素的还有：蜂王浆( 40岁) 、雪蛤(30岁左右就可以食用，一周一次)、石榴、淮山、当归、小茴香、花粉。